Наркотическая зависимость – это одна из самых серьезных проблем, с которыми может столкнуться человек. Но это еще не значит, что с ней нельзя справиться. Вопреки расхожим стереотипам, ежегодно тысячи наркоманов прекращают употреблять наркотики и возвращаются к нормальной жизни.
Хотите последовать их примеру? Тогда для начала примите тот факт, что у вас есть зависимость и с ней нужно бороться. Цель вполне реальна, но для ее достижения понадобится потратить немало времени и сил.
А вот и конкретные рекомендации, которые помогут справиться с наркотической зависимостью:
- Обратитесь за помощью к профессионалам. Если вы все еще употребляете, то бросить самостоятельно у вас вряд ли получится. Нужна проверенная наркологическая клиника москва, где предлагают комплексный подход к лечению наркомании. Так что не поленитесь ознакомиться с отзывами и лично посетить хотя бы две-три клиники, дабы побеседовать со специалистами и сделать окончательный выбор.
- Разорвите социальные связи с зависимыми людьми. У наркоманов формируется специфический круг общения, значительную часть которого составляют зависимые люди. Нужно ли говорить о том, что взаимодействие с ними является непреодолимой преградой на пути к победе над зависимостью? Чтобы вылечиться необходимо, если не полностью сменить круг общения, то серьезно подкорректировать его. Более того, даже после избавления от наркотической зависимости, лучше не встречаться с бывшими «друзьями» во избежание срывов.
- Найдите мотивацию. Лечиться от наркомании станет заметно проще, если вы будете знать, ради чего вы это делаете. Хотите получить образование и устроиться на работу своей мечты? Планируете переехать в другую страну? Собираетесь наладить отношения с ребенком? Выберите что-то свое и вспоминайте об этом каждый раз, когда станет тяжело. Мотивация всегда придает сил.
- Работайте с психологом. Снять физическую зависимость от наркотиков можно довольно-таки быстро. А вот психологическая зависимость – это то, что не позволяет множеству наркоманов прекратить употреблять. Следовательно, следует проработать механизм ее появления и разрушить его. Тут-то и пригодятся индивидуальные консультации с психологом, который поможет отказаться от наркотиков.
- Не надейтесь на волшебную таблетку. Все дело в том, что ее просто не существует. Да, методики лечения наркомании постоянно развиваются и с каждым годом становятся все эффективнее. Но без вашего желания и стремления все они окажутся бесполезными. Даже если в какой-то момент покажется, что ничего не получится – не замыкайтесь к себе. Обратитесь за поддержкой к специалистам и родственникам, и обязательно ее получите.
Желаем удачи!
